atténuez vos tensions
À travers ces activités, vous découvrirez comme il est important de prendre de son temps pour se réconcilier avec son corps et pour atténuer ses tensions.
À travers ces activités, vous découvrirez comme il est important de prendre de son temps pour se réconcilier avec son corps et pour atténuer ses tensions.
Qi Gong signifie "maîtrise du souffle " ou "réalisation ou accomplissement". C'est une gymnastique traditionnelle chinoise basée sur la connaissance du souffle, avec des mouvements lents, des exercices de concentration et de respiration.
Le Tai-Chi est un art martial traditionnel chinois bon pour la santé. Il comporte un ensemble de mouvements ronds et spiralés continus généré par les jambes, qui se répercute dans les bras. Ces mouvements sont exécutés avec précision et lenteur et dans un ordre préétabli appelé "forme".
Pour tout public
Avec Daniel, vous pratiquerez des mouvements lents pour trouver la tranquillité intérieure. Vous ferez des exercices de respiration profonde qui visent à l’épanouissement personnel, au bien-être et à l’entretien de la santé.
Le shiatsu consiste en des pressions sur les trajets des méridiens pour permettre à l'énergie (ki) de circuler, d'éviter que les tensions et la maladie s'installent. Les bienfaits sont nombreux.
Le shiatsu contribue à :
- Réduire le stress et les tensions tant physiques que psychiques
- Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
- Équilibrer le système énergétique dans sa globalité
En cas de pathologie, consulter le corps médical
UNIQUEMENT SUR RENDEZ-VOUS
Méthode de relaxation, d’aide à la personne et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention, il s’adresse à tous ceux, quel que soit leur âge, désirant maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel.
Le cabinet de Shiatsu se situe
au sous-sol du Salon de Coiffure Naoko,
19 rue Delambre, 75014 Paris
Séance individuelle de 45 minutes : 60€